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02 / FIELD NOTES

기술 해설 14

공식 에디터의 분석
태권도 / 기술 분석

품새 옆차기 분석: 같은 높이로 차도 회수와 균형은 다를 수 있다

품새 옆차기의 좌우 차이는 발을 가장 높이 든 사진 한 장으로 판별하기 어렵다. 엘리트 대학 품새 선수 9명을 분석한 연구에서는 주동발과 비주동발의 속도·높이·상체 각도에 차이가 없었지만, 자세를 회복하는 구간의 균형 관련 변인에는 차이가 나타났다.[1] 옆차기를 차기 정점과 회수·착지의 연결로 나누어 보아야 할 이유다.

태권도 / 기술 분석

돌려차기 거리 분석: 발끝을 더 뻗기 전에 골반과 지지다리를 보자

돌려차기가 멀리 있는 표적에 닿지 않을 때 무릎을 더 빨리 펴는 것만으로 문제를 풀 수는 없다. 거리 변화에 따라 지지 쪽 고관절의 이동, 골반과 몸통의 움직임도 달라진다는 원저 연구가 있다.[1] 아래에서는 연구에서 관찰한 사실과, 겨루기·미트 훈련에 적용하기 위한 자체 분석을 나누어 살펴본다. 발의 궤적 뒤에서