태권도 / M-03앞차기AP-CHAGI무릎 접기와 정면으로 펴기의 구분4단계 살펴보기 ＋01준비↗02무릎 접기↗03정면으로 펴기↗04회수·정리↗수련 노트에 기록이 동작으로 수련 3D로 보기
태권도 / M-04돌려차기DOLLYEO-CHAGI지지발의 방향 · 골반 회전 · 무릎의 접힘과 펴짐8단계 살펴보기 ＋01준비 자세↗02지지 다리로 이동↗03무릎 접어 올리기↗04지지발·골반 회전↗05종아리 펼치기↗06발등이 닿는 장면↗07무릎 다시 접기↗08착지·준비 회복↗수련 노트에 기록이 동작으로 수련 3D로 보기
