Kodokan의 허리돌리기(Koshi-guruma) 공식 시범 영상입니다.[2] IJF의 코시구루마 설명은 상대를 앞쪽 또는 앞 모서리로 기울이고 허리를 몸에 밀착한 뒤, 깃의 연결을 유지하여 허리 너머로 크게 회전시켜 넘기는 허리기술입니다.[1]
관전 제안
시청할 때에는 잡는 팔만 강조하지 말고 상대의 몸이 회전할 축이 어디에 생기는지를 보세요. 허리의 위치와 발의 방향을 확인한 뒤 상체 연결을 살펴보면 동작을 읽는 데 도움이 됩니다. 같은 허리기술이라도 연결하는 위치가 다르면 상대의 상체가 지나가는 경로가 달라질 수 있다는 점을 질문하며 보세요. 목을 강하게 당겨 모양을 만드는 연습으로 연결하지 않는 것이 중요합니다.