Kodokan의 허리후리기(Harai-goshi) 공식 시범 영상입니다.[2] IJF는 상대의 균형을 앞 모서리로 무너뜨리고 허리에 실은 뒤 다리를 뒤로 후려 상대를 앞으로 넘기는 허리기술로 하라이고시를 설명합니다.[1]
관전 제안
발이 높이 올라가는 장면만 기준으로 삼지 말고 후리기 전에 상체와 허리의 연결이 만들어지는지를 보세요. 다리를 들어 올리는 움직임과 두 손의 회전 방향을 함께 따라가면 기술을 구성하는 여러 작용이 보입니다. 상대와 거리가 벌어진 채 다리만 뻗는 상황을 상상해 비교하면 왜 가까운 몸 연결을 살펴봐야 하는지도 이해하는 데 도움이 됩니다.