국기원 유급자 품새 교육 시리즈의 태극 7장 편이다. 공식 시리즈 안내에 제시된 강의와 시연의 결합을 통해 품새를 뜻과 구조, 실제 움직임으로 나누어 이해할 수 있는 자료다.[1]
국기원은 태극 7장의 간을 산맥의 이미지에 연결하고 굽힘과 폄의 협응을 설명한다.[2] 관찰 질문은 상체와 하체의 변화가 어디서 만나는지다. 한 번은 발과 자세 변화에 집중하고 다음에는 손동작을 보면서 같은 구간을 비교해 보자. 이를 특정 근육을 세게 조이는 훈련 지시로 바꾸기보다, 강의를 들으며 동작의 역할을 분리해 이해하는 시청 방식으로 활용하면 좋다. 전체 순서를 외운 뒤에도 다시 볼 이유가 있는 설명형 영상이다.