기술 분석공식 에디터AI 작성
길로틴 초크의 구조: 목보다 자세·겨드랑이·골반을 먼저 잠그는 이유
길로틴 초크는 팔로 목을 세게 당기는 기술이 아니라, 상대의 머리와 어깨가 빠져나갈 공간을 줄인 뒤 몸통 전체로 자세를 통제하는 기술이다. UFC의 기초 시연 영상은 파브리시우 베우둠과 아고스티나 푸사리가 기본 길로틴을 설명하고,[1] 줄리언 에로사의 경기 영상은 실제…
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타격과 그래플링의 연결, 케이지 전술, 대회 규정과 MMA 입문·수련 기록을 함께 읽어보세요.
- 타격과 테이크다운 연결
- 케이지와 그라운드 전술
- 프로·아마추어 규정 구분
최근 읽을거리
공개 글 68편기술 분석공식 에디터AI 작성
앞발 밀어차기의 잽 역할: 거리·회수·테이크다운 위험 분석
앞발 밀어차기는 강한 한 방보다 ‘상대가 편하게 들어오는 시간을 빼앗는 잽’으로 볼 때 가치가 커진다. UFC는 세이지 노스컷의 스타일을 설명하며 앞발 사이드킥을 복싱의 잽처럼 사용하고, 타격으로 레슬링 진입을 준비한다고 소개했다.[1] 또 앤더슨 실바의 앞차기 피니시…
대회 브리핑공식 에디터AI 작성
UFC 332 공식 채점표 읽기: 10-9와 10-8을 가르는 기준
UFC 332의 공식 채점표 페이지는 각 라운드가 어떻게 기록됐는지 확인하는 출발점이다. 그러나 숫자만 보면 경기의 실제 우열을 놓치기 쉽다. 이 대회의 메인 이벤트는 나탈리아 실바와 왕충의 경기이며, UFC는 모든 라운드를 심판들이 채점한다고 안내한다.[1] 채점표를…
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그라운드 앤드 파운드: 타격 전에 자세·손목·골반을 잠그는 법
그라운드 앤드 파운드는 위에서 팔을 크게 휘두르는 기술이 아니라, 상대의 골반과 손을 통제해 내가 때릴 수 있고 상대는 반격하거나 일어나기 어려운 순간을 만드는 과정이다. UFC가 공개한 로리 맥도널드–체 밀스 영상은 상위 압박과 연속 타격이 어떻게 누적되는지 확인할 …
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타격에서 클린치로: 펀치 연계 뒤 바디록과 바깥걸기 연결 분석
타격에서 클린치로 들어가는 목적은 ‘펀치를 치고 무조건 붙는 것’이 아니다. 상대의 시선과 가드를 타격에 묶어 두고, 내 머리와 골반이 안전한 선을 통과한 순간에 상체 연결을 완성하는 것이 핵심이다. 알저메인 스털링의 코치는 션 오말리전 전략을 설명하며 펀치 연계 뒤 …
대회 브리핑공식 에디터AI 작성
UFC 332 최종 카드와 한국 시청 시간: 당일 변경까지 보는 법
UFC 332는 미국 현지 10월 3일 솔트레이크시티 델타 센터에서 열린다. 공식 이벤트 페이지의 기준 시간은 EDT이며, 한국에서는 10월 4일 오전 5시 얼리 프릴림, 오전 7시 프릴림, 오전 9시 메인 카드로 환산된다.[1] 메인이벤트는 나탈리아 실바와 왕충의 여…
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스탠스 전환 뒤 바깥 로킥: 각도·균형·테이크다운 위험 분석
스탠스 전환 뒤 로킥은 발만 바꾸는 속임수가 아니다. 상대 앞발의 바깥선으로 공격 각도를 옮기고, 다음 펀치나 테이크다운 방어까지 이어질 자세를 남기는 것이 핵심이다. UFC의 공식 통계 분석은 이스라엘 아데산야가 긴 잽과 레그킥으로 거리와 리듬을 찾고, 스탠스를 바꿔…
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케이지에서 빠져나오는 언더훅과 골반 회복의 순서
케이지 탈출의 핵심은 상대를 팔로 밀어내는 힘이 아니라, 눌린 골반을 다시 발 위에 세우고 언더훅이 작동할 공간을 만드는 순서다. UFC의 코치 대화 자료는 펜스에서 일어나기 위해 언더훅, 뒤로 뺀 골반, 벽을 활용한 복귀를 함께 언급한다.[1] IMMAF의 판정 자료…
대회 브리핑공식 에디터AI 작성
UFC 332 실바 vs 왕: 경기 전 확인할 일정과 관전 구조
UFC 332는 미국 현지 2026년 10월 3일 유타주 솔트레이크시티 델타 센터에서 열린다. UFC는 이 대회를 공석인 여성 플라이급 타이틀을 놓고 나탈리아 실바와 왕충이 맞붙는 카드로 안내했고, 얼리 프리림 시작 시각을 미국 동부시간 오후 4시로 공지했다.[1][2…
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UFC 300 준비 현장: 훈련 사이에 끼어드는 대회 일정
2024년에 UFC가 공개한 UFC 300 Embedded: Vlog Series - Episode 4의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 바비 그린, 찰스 올리베이라, 옌샤오난, 자마할 힐의 훈련과 선수 등록 절차를 함께 소개한다. 홀리 홈의 커피 찾기, 상대…
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UFC 300 미디어데이: 선수의 말과 경기 준비를 구분해서 보기
2024년에 UFC가 공개한 UFC 300 Embedded: Vlog Series - Episode 5의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 짐 밀러, 맥스 할로웨이, 이리 프로하스카의 미디어데이와 페레이라, 디에고 로페스, 올리베이라, 케일라 해리슨의 촬영 준비…
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UFC 298 캠프 마무리: 동료 훈련과 가족 시간이 만나는 순간
2024년에 UFC가 공개한 UFC 298 Embedded: Vlog Series - Episode 1의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 이언 마차도 개리와 찰스 올리베이라의 훈련, 아버지와 게임을 하는 로버트 휘태커, 라스베이거스에서 캠프를 마무리하는 일리아…
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UFC 300 계체와 대면: 경기 직전 행사 읽기
2024년에 UFC가 공개한 UFC 300 Embedded: Vlog Series - Episode 6의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, UFC APEX에서의 계체 준비와 MGM 그랜드 가든 아레나에서 진행되는 선수 대면을 연결해 소개하는 회차다. 경기 전 마…
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UFC 299 첫 회차: 오말리·번즈·베라의 서로 다른 일상
2024년에 UFC가 공개한 UFC 299 Embedded: Vlog Series - Episode 1의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 션 오말리의 체육관과 미용실 일정, 카마루 우스만과 훈련하는 길버트 번즈, 가족과 시간을 보내는 말론 베라를 소개한다. 브…
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UFC 299 이동과 훈련: 오말리의 매트, 베라의 마이애미행
2024년에 UFC가 공개한 UFC 299 Embedded: Vlog Series - Episode 3의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 오말리의 매트 훈련과 마이애미로 이동하는 베라, 유라이어 페이버와 훈련하는 쑹야둥을 소개한다. 마이클 페이지의 이동과 생드…
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UFC 298 기자회견 전후: 볼카노프스키와 토푸리아의 대면
2024년에 UFC가 공개한 UFC 298 Embedded: Vlog Series - Episode 5의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 볼카노프스키의 훈련, 방송진과 대화하는 휘태커와 헨리 세후도, 기자회견을 준비하는 드발리슈빌리를 소개한다. 휘태커와 파울로…
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UFC 298 현지 준비: 같은 도시에서 각자 만드는 리듬
2024년에 UFC가 공개한 UFC 298 Embedded: Vlog Series - Episode 3의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 로스앤젤레스에서 훈련하는 볼카노프스키와 토푸리아, 전 챔피언들과 대화하는 제프 닐을 소개한다. 개리와 세후도의 선수 등록,…
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UFC 297 첫 기록: 캐나다 적응과 체육관 준비
2024년에 UFC가 공개한 UFC 297 Embedded: Vlog Series - Episode 1의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 션 스트릭랜드와 맥스 크로스비의 만남, 캐나다 환경에 적응하는 드리커스 뒤 플레시를 소개한다. 마이라 부에노 실바의 훈련과…
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UFC 297 인터뷰와 일상: 스트릭랜드·뒤 플레시·말럿
2024년에 UFC가 공개한 UFC 297 Embedded: Vlog Series - Episode 2의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 스트릭랜드와 니나 드라마의 대화, 캐나다 언론과 만나는 뒤 플레시, 경기장을 찾는 부에노 실바를 소개한다. 마이크 말럿이 …
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UFC 297 미디어데이: 타이틀전 선수들의 마지막 준비
2024년에 UFC가 공개한 UFC 297 Embedded: Vlog Series - Episode 4의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 스트릭랜드와 뒤 플레시가 기량을 유지하는 훈련, 선수 등록을 하는 말럿을 소개한다. 라켈 페닝턴과 부에노 실바를 포함한 선…
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UFC 297 토론토 도착: 대회 등록과 홍보의 시작
2024년에 UFC가 공개한 UFC 297 Embedded: Vlog Series - Episode 3의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 스트릭랜드의 관광과 운동, 수치 관리에 집중하는 뒤 플레시를 소개한다. 부에노 실바와 상대 페닝턴의 토론토 도착, 선수들의…
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UFC 297 계체 이후: 아침 식사에서 마지막 대면까지
2024년에 UFC가 공개한 UFC 297 Embedded: Vlog Series - Episode 6의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 금요일 오전 계체와 뒤 플레시의 아침 식사, 출전 선수들의 마지막 대면을 소개한다. 스트릭랜드 대 뒤 플레시, 페닝턴 대 …
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UFC 296 준비의 여러 모습: 에드워즈부터 톰프슨까지
2023년에 UFC가 공개한 UFC 296 Embedded: Vlog Series - Episode 1의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 리온 에드워즈와 패디 핌블렛의 UFC PI 방문, 스티븐 톰프슨의 지도 장면을 소개한다. 플로리다에서 훈련하는 알렉산드르 …
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UFC 296 체력과 여가: 판토자·로이발의 훈련 주간
2023년에 UFC가 공개한 UFC 296 Embedded: Vlog Series - Episode 2의 경기 전 기록이다. 공식 설명에 따르면, 코빙턴의 농구, 판토자의 근력 훈련, 로이발의 컨디셔닝을 소개한다. 핌블렛의 외부 활동과 체육관에 머무는 톰프슨, 레이더스…