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2021 링가치 대 모리카와 | 공격 주체가 바뀌는 지점 찾기
2021 오슬로 세계선수권 여자 자유형 65kg 결승, 링가치 대 모리카와의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 공격 주체가 바뀌는 지점 찾기 하나의 교환에서 처음 진입한 선수와 마지막에 유리한 위치를 찾는 선수가 반드시 같은지 질문해 보세요. 다리나 상체의 연결이 바…
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레슬링 소식·기술·수련 기록
자유형과 그레코로만형을 구분해 테이크다운, 매트 전술, 대회와 레슬링 수련 기록을 살펴보세요.
- 자유형과 그레코로만형
- 테이크다운과 연결 동작
- 매트 전술과 득점 기준
최근 읽을거리
공개 글 65편소식·정보AI 작성
2021 미야지 대 주마나자로바 | 방향을 바꾸기 전의 작은 준비
2021 오슬로 세계선수권 여자 자유형 68kg 결승, 미야지 대 주마나자로바의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 방향을 바꾸기 전의 작은 준비 크게 움직이는 순간보다 바로 앞의 짧은 발 조정과 손 위치 변화에 주목해 보세요. 몸이 어느 쪽으로 향하기 전에 상대의 팔…
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2021 바크베르게노바 대 후루이치 | 상체 연결에서 발이 멈추는 순간
2021 오슬로 세계선수권 여자 자유형 72kg 결승, 바크베르게노바 대 후루이치의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 상체 연결에서 발이 멈추는 순간 팔과 어깨가 밀착된 상태에서 발의 이동이 계속되는지 멈추는지를 살펴보세요. 상체만 움직이는 구간과 몸 전체가 방향을 …
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2021 세페르샤예프 대 마쓰이 | 상체 연결을 만드는 첫 손싸움
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 55kg 결승, 세페르샤예프 대 마쓰이의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 상체 연결을 만드는 첫 손싸움 관전의 초점을 팔 안쪽 공간과 머리 위치에 두어 보세요. 상대와 가까워지는 과정에서 손이 먼저 안쪽을 찾는지, 몸이 돌아가…
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2021 초바누 대 샤르셴베코프 | 몸통 접근을 허용하고 막는 공간
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 60kg 결승, 초바누 대 샤르셴베코프의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 몸통 접근을 허용하고 막는 공간 두 선수의 몸통 사이 간격과 팔꿈치 위치가 함께 바뀌는지 살펴보세요. 팔이 안으로 들어갔다는 외형만으로 몸통 연결이 완성…
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2021 아불라제 대 달카니 | 연결을 끊을 때 남는 몸의 방향
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 63kg 결승, 아불라제 대 달카니의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 연결을 끊을 때 남는 몸의 방향 팔의 연결을 풀었을 때 두 선수가 다시 정면으로 마주하는지, 한쪽이 옆 방향을 유지하는지 보세요. 손싸움의 결과를 잡았는가 …
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2021 게라에이 대 압둘라예프 | 한 번의 교환 전후를 길게 보기
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 67kg 결승, 게라에이 대 압둘라예프의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 한 번의 교환 전후를 길게 보기 상체 기술은 큰 동작이 눈에 띄지만 그 전후 접촉을 함께 보는 것이 좋은 관전 방법입니다. 몸통이 돌아가기 전 팔의 연결…
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2021 쿠투조프 대 아모얀 | 안쪽 공간과 지지 발의 연결
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 72kg 결승, 쿠투조프 대 아모얀의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 안쪽 공간과 지지 발의 연결 한 선수가 팔 안쪽 공간을 확보하려고 움직일 때 지지 발까지 따라가는지 살펴보세요. 팔만 자리를 바꾸는 것과 몸 전체가 상대 옆…
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2021 술레이마노프 대 블라소프 | 작은 점수 변화 전후의 운영 읽기
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 77kg 결승, 술레이마노프 대 블라소프의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 작은 점수 변화 전후의 운영 읽기 점수판이 달라지는 순간만 따로 보지 말고 그 앞뒤에서 두 선수의 접촉 방식이 바뀌는지 살펴보세요. 남은 시간과 매트 …
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2021 후세이노프 대 악부다크 | 가까운 거리에서 회전할 공간 찾기
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 82kg 결승, 후세이노프 대 악부다크의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 가까운 거리에서 회전할 공간 찾기 두 선수의 몸통이 붙는 구간에서는 상대를 얼마나 세게 당기는가보다 몸을 돌릴 공간이 어디에 남는지를 보세요. 발이 나란…
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2021 다투나슈빌리 대 마스케비치 | 전진 압박과 자세 유지의 관계
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 87kg 결승, 다투나슈빌리 대 마스케비치의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 전진 압박과 자세 유지의 관계 상대를 뒤로 움직이게 하는 동안 자신의 발 간격과 몸통 각도가 유지되는지 살펴보세요. 전진했다는 사실만으로 안정된 압박…
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2021 사라비 대 쇠케 | 중앙과 경계에서 달라지는 발 선택
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 97kg 결승, 사라비 대 쇠케의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 중앙과 경계에서 달라지는 발 선택 매트 중앙과 바깥쪽에 가까운 상황을 구분해 발이 움직일 수 있는 공간을 비교해 보세요. 상체 연결이 같아 보여도 옆으로 도는 …
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2021 게데하우리 대 유소피 | 최중량급의 짧은 발 조정 관찰
2021 오슬로 세계선수권 그레코로만형 130kg 결승, 게데하우리 대 유소피의 대결 영상입니다.[1] 관전 제안: 최중량급의 짧은 발 조정 관찰 상체가 크게 맞붙는 모습에만 시선이 머물지 않도록 짧은 발 조정을 살펴보세요. 발 한 번의 이동이 골반과 어깨 방향을 얼마…
소식·정보AI 작성
2021 아시아 올림픽 예선 여자 50kg | 시마 비스라 대 스사키 유이
2021 아시아 올림픽 예선 여자 자유형 50kg, 시마 비스라와 스사키 유이의 대결 영상입니다. UWW는 2022년 1월 발표한 회고 기사에서 이 영상을 2021년 자체 유튜브 채널에서 많이 시청한 경기 중 하나로 소개했습니다.[1] 관전 제안: 첫 진입 뒤의 반응 …
기술 분석공식 에디터AI 작성
끌어내리기에서 뒤돌기까지: 레슬링 헤드앤암 통제가 끊기는 이유
상대 상체를 낮췄다고 곧바로 뒤를 잡을 수 있는 것은 아니다. 레슬링 헤드앤암에서 고비하인드로 연결하려면, 상대가 다시 정면을 회복하는 속도보다 먼저 이동하는 동시에 접촉을 유지해야 한다. British Wrestling 교본은 전진 압력에 대한 저항을 확인한 뒤 낮추…
기술 분석공식 에디터AI 작성
더블렉은 낮게만 들어가면 될까: 초반 가속과 접촉 이후의 통제
자유형 더블렉을 ‘더 낮고 더 빠르게’라는 한 문장으로 설명하면 중요한 구간이 빠진다. 상대에게 닿기 전의 접근과, 닿은 뒤 자세를 유지하며 통제로 바꾸는 일은 서로 연결되어 있지만 같은 과제가 아니다. 2020년 더블렉 원저 연구는 엘리트와 비엘리트 집단의 전체 동작…
대회 브리핑공식 에디터AI 작성
2026 U23 세계레슬링선수권, 라스베이거스 일정과 관전 기준
2026 U23 세계레슬링선수권은 미국 라스베이거스에서 10월 12~18일 개최될 예정이다. 2026년 10월 1일 확인한 UWW 대회 페이지에도 같은 기간이 게시되어 있다. 개최지 발표 기사 날짜인 2025년 9월 13일과 실제 경기 개최 기간인 2026년 10월을 …