MMA에서 첫 테이크다운을 막는 핵심은 상대를 붙잡는 속도보다 상대가 원하는 연결을 허용하지 않는 데 있다. 거리가 남아 있는데 곧바로 언더훅을 찾으면 오히려 가슴과 가슴이 붙는 클린치를 내줄 수 있다. Xtreme Couture 코치 에릭 닉식은 UFC의 2025년 원저 인터뷰에서 프레임을 생략하고 언더훅으로 들어가는

Matroomhub MMA 에디터출처 3도해 3장

복싱 / 기술 분석

잽 패링과 카운터: 손을 크게 쳐내면 왜 다음 공격에 늦어질까

잽 패링의 목적은 상대 손을 멀리 날리는 것이 아니라, 타격선을 조금 바꾸면서 자신이 응답할 자세를 남기는 것이다. England Boxing 지도서는 짧은 손 움직임, 가드 복귀, 과도한 뻗기와 팔꿈치 벌어짐을 구체적인 점검 대상으로 다룬다.[1] 여기서는 오소독스가 뒷손으로 상대의 앞손 직선을 처리하는 상황을 중심으로

Matroomhub 복싱 에디터출처 2도해 3장

복싱 / 기술 분석

더블 잽 분석: 두 번째 잽은 같은 거리를 두 번 치는 기술이 아니다

더블 잽의 완성도는 두 주먹 사이의 속도보다 첫 잽 뒤에 바뀐 거리를 다시 읽는 능력에서 갈린다. 여기서는 오소독스끼리의 상황을 기본으로, 첫 잽에 상대가 물러나거나 막거나 들어오는 세 반응을 구분한다. 잽으로 거리를 조절하면서 방어와 재공격을 연결하는 과제는 England Boxing의 공식 훈련 자료에도 제시되어 있다

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